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＜満員御礼！＞
 写真は、2011.11.15
リフレッシュセミナーの様子 
講師：山本愛香
心と体が楽しくなる！ボディパーカッション！
思いっきり動いて、思いっきり汗かいて、思いっきり笑って、
心も身体も、イキイキ喜ばそう！エンジョイしよう！
ボディパーカッションとは・・・？
ボディは体、パーカッションは打楽器を意味します。
手、足、お腹、おしり、背中、、、、 足のつま先から頭まで、体を叩くと様々な音が出ます。
楽器は自分自身！音符が苦手でもOK♪ 必要なのは、思いっきり楽しむ気持ちだけ♪
年齢を問わず誰でも持っている楽器ボディパーカッションは、
心の底にある魂を揺らし体から生まれるリズムの魅力を体感できる、 誰もが楽しめる音楽です。
１、体を鳴らす→ 音の発見
２、体をたたく→ 血行促進
３、真似をする→ 頭の体操
４、美汗をかく→ デトックス
５、動いて踊る→ 脂肪燃焼ダイエット
６、大声で笑う→ 表情筋力up腹筋力up
７、皆で楽しく→ ストレス撃退！HAPPY！
といった感じの、効能？です。（笑）
【日時】7月26日（木）14:00〜15:30 (受付は13:30より）
【会場】アートフォーラムあざみ野/男女共同参画センター横浜北・音楽ルーム
（田園都市線・あざみ野駅 徒歩５分）
【服装】動きやすい服・履物 （ジャージ等。ジーンズ、スカート不可）
【持ち物】飲み物・タオル
【参加費】2,500円 ※事前振り込み制です。お振り込み口座詳細は希望者にお伝えします。
【対象】男女不問、大人 定員３０名（先着順）
【申し込み方法】ナラオ！申し込みフォームはこちら。
またはnarao[アット]motheru.jp宛てにメールで必要事項を記載の上、お送りください。
※[アット]は＠に変換してください。
※必要項目(1)参加する上記プログラム名(2)お名前（ふりがな）(3)日中連絡のつくお電話番号 (4)返信可能のメールアドレス(5)参加動機（どんなことでも可）
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